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すぐにマネできて、簡単カワイイ文字とイラスト作品が話題！　ジトエスタジオ初著書！誰でもマネするだけで素敵に描ける文字と、それを彩るちょこっとイラストやあしらいをたっぷり詰め込んだアイデア帳が登場。こ……続きを見る

120万部超を記録した食理論を最新科学に基づき、40年ぶりにアップデート! なぜ過度な糖質制限はやってはいけないのか? 白米をしっかりとることで健康的にやせることができる理由を解説。 2000年に鈴木その子が亡……続きを見る