石本　哲郎 - 生き方・リラクゼーション (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：石本哲郎
出版社：ワニブックス
発売日： 2021年11月05日

平日は好きに食べて、週末だけでやせる！　メディアで人気の女性専門ダイエットトレーナーが、食事、筋トレ、有酸素運動、栄養ドリンクなど、あらゆる視点から、２日で２キロやせを叶える、究極のメリハリダイエ……続きを見る

価格：1,430円

レビュー件数：2 / 評価平均：★ (1.0) → レビューをチェック

著者：石本哲郎
出版社：ワニブックス
発売日： 2019年12月25日

ダイエットは３ヶ月以内が効率的！わざと「太って⇔ヤセる」実験を25回繰り返したトレーナーが、３ヶ月でー10kgヤセを無理なく実現させる、短期集中ダイエット本ゆるゆるダイエットしようとしても、結果が出ない……続きを見る

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石本 哲郎 - 生き方・リラクゼーション 1