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絵で分かる 1週間ステップアップ「ゆる体操」
著者：高岡英夫
出版社： PHP研究所
発売日： 2016年07月22日
われわれの体や脳は、毎日の生活の中で想像以上のストレスを受けている。そのストレスが原因で血液循環が悪化し、どんどん全身が凝り固まり、こわばった状態になってしまう。そしてそのこわばりが、肩こり、むくみ……続きを見る
価格：1,000円
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