崎田ミナ - 洋書 1

〜超高人氣瑜伽漫畫連載作品〜 網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊 簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》 再度推出好評第二彈〜 即使是三分鐘熱度的你也ok！ 你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？ 你想要……続きを見る

．前言 ．用雙手自行放鬆與調理！一個人放鬆按摩術的調理MAP 第1章 心情放鬆 放鬆神經的手臂按摩 ．【解說】觸感是很レイ害的感覺喲！可從皮膚對大腦施加刺激 ．放鬆神經的手臂按摩 ．皮膚是「外露的大腦」？ 第2……続きを見る

高人氣連載瑜伽漫畫作品 長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20 系列作品累計熱銷35萬冊！ 簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操 只要三分鐘、隨時隨地都能練 美加脊骨神經醫師 黃如玉 內核心呼吸創始人 吳妍瑩……続きを見る