西野精治 - 洋書 1
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商品件数:2 1件~2件 (1ページ中 1ページめ)
史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法:睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策,用科學終結睡眠困擾 [スタンフォードの眠れる教室]
著者:
西野精治
出版社:
城邦出版集團
発売日:
2023年05月09日
你,睡得好嗎? □ 早上總是爬不起來 □ 睡醒後依舊感覺疲倦 □ 白天精神恍惚,無法集中注意力 □ 容易焦躁 □ 白天或傍晚會嗜睡 只要符合1〜2項,你就該立即提高警覺! ★日本最強暢銷書《最高睡眠法》作者進階續篇 ★……
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価格:
1,333円
49
睡眠新常識 [忍不住要告訴你的最新睡眠改善法,史丹佛教授教你科學新機制!]
著者:
西野精治
出版社:
晨星出版有限公司
発売日:
2022年07月15日
從今天晚上開始發動睡眠革命, 明天開始將會天天都是最美的早晨! 睡眠會影響我們的工作表現及生活品質,一旦睡眠不足,人體免疫力就會下降,容易罹患疾病!想要提升免疫力,就應該重新檢視自己的生活習慣與認知,……
続きを見る
価格:
1,040円
0
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
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