まさきりょう - 美容・暮らし・健康・料理 (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：金本郁男, 柳澤英子, まさきりょう
出版社： PHP研究所
発売日： 2018年02月16日

糖質研究の第一人者、金本郁男教授と、73kg→47kgのダイエットに成功した料理研究家、柳澤英子が自信をもって言います。「糖質は食べてもやせられます！」糖質オフはNG！　糖質はむしろ「ゆるく摂る」のが正解！　★……続きを見る

価格：950円

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著者：柳澤英子, まさきりょう
出版社： PHP研究所
発売日： 2019年02月13日

★こってり味も、白いごはん・麺も！　食べることを我慢しないのが「やせるコツ」　★著者ー26kg、編集担当ー7kgのコツが凝縮！　★市販品を使う！　使うお皿は少なく！　面倒じゃない作りおき！　忙しい人でも続けら……続きを見る

価格：950円

まさきりょう - 美容・暮らし・健康・料理 1