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要介護にならない！ - 自立と寝たきりの分岐点、「フレイル」を知る -
著者：宇都宮啓(ウツノミヤオサム)
出版社： ワニブックス
発売日： 2025年11月26日
医師であり、元厚労省健康局長、さらに現在は日本食生活協会の理事長を務める著者が、健康な状態と寝たきり状態の境界線といえる「フレイル」の実態を解説する。フレイルは、たとえその状態に至ったとしても、食生……続きを見る
価格：1,100円

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