伊藤剛 - 美容・暮らし・健康・料理 1

【心と体を整え、不調改善や健康長寿に役立つ！ 東洋医学をオールカラーで図解、徹底解説】 基本理論から、漢方医学の診察と診断、漢方薬、経絡、鍼灸、ツボ、奇穴、養生、さまざまな不調の原因と対処法、西洋医学……続きを見る

ぷよぷよ、パツパツ、むくむく……。気になる症状を根本から改善！ 体のなかの水分をコントロールして、すっきり身軽なわたしになろう 「顔がむくんでメイクが映えない」「夜になると足がパンパン！」「生理の時だけ……続きを見る

肩や首のこり、冷え症、めまい、ドライアイ、不眠、便秘など、不快な症状に悩まされていませんか？　私たちの健康を保つために重要な役割を担っているのが、自律神経です。自律神経には、交感神経と副交感神経、さ……続きを見る