劉麗娜 - Health & Well Being 1

【腸道】=人體第二大腦 但是，你的腸道運動活躍嗎？ 　　 　　腸道是否健康直接決定了身體是否健康。 　　現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」， 　　是「人體最大微生態環境」！ 　　 　　本書從腸道環境……続きを見る

生命在於運動，要活就要多動！ **　　★你是久坐不動的「麵龜族」嗎？ 　　★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」？ 　　★常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「藉……続きを見る

不只男人要護腎，女人更要養腎 　　 　　**美麗養腎密方── 　　延緩衰老‧滋養身體‧自在健康，活出女性魅力風采！ 　　** 　　現代女性不只是在抵禦外來的毒素， 　　還得積極地想辦法排出體內毒素！ 　　 　　腎臟……続きを見る

生命在於運動，要活就要多動！ **　　★每天忙得不可開交、沒時間運動？ 　　★想要運動，卻無法持之以恆？ 　　★總是覺得運動很累，懶得運動？ 　　★想運動，卻不知怎麼開始？** 　　身為女性因為工作與家庭的壓力……続きを見る

最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好！ 挽救免疫系統，提高抗癌力，從正常飲食與生活方式開始！ **　　根據衛生單位公布，在導致臺灣民眾死亡的十大原因中，惡性腫瘤連續三十年蟬聯首位ーー** 　　．平均每12……続きを見る

養眼大作戰，還你好眼色！ 【16種眼睛常見疾病介紹】 Ｘ 【10大護眼元素這樣吃】 Ｘ 【6大眼睛保健迷思破解】 眼睛是生命的靈魂之窗， 是一個精密而靈敏的光學系統， 在過度使用3C產品的狀況之下， 我們可能已經不……続きを見る

所謂諺語， 　　是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。 　　它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。 　　雖然都以口語方式表現，但經過時間驗……続きを見る

抗老健身的養生課，健康無病痛的活到老 　　◆你想要頭好壯壯？ 　　◆你想要延年益壽？ 　　◆你想要多子多孫？ 　　◆你想要活力百倍？ 　　如果你有好多的願望，沒有生命要怎麼達成？ 　　腎臟最重要的功能便是藏精……続きを見る