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書いて整える1分間瞑想ノート
著者：吉田昌生
出版社： フォレスト出版
発売日： 2023年11月20日
■１日１分から始める「書く瞑想」入門 瞑想家・マインドフルネスの専門家の著者が教える 書く瞑想「ジャーナリング」を初公開！ 「いつもイライラしてしまう」 「将来やお金のことが不安」 「自分の頭をスッキリさ……続きを見る
価格：1,320円
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