大塚まひさ - 美容・暮らし・健康・料理 1

★不調はもっとラクにととのえられる！★ 甘いものや辛いものを食べてストレス発散できる気がする…その感覚、実は正解です。疲れているとき無性に食べたくなる味は内臓からのサイン。５つの味覚別におすすめ食材＆レ……続きを見る

チョコやスナック菓子をやめられないのはなぜ？月に80錠も飲んでいた鎮痛薬を手放した薬剤師が説く、“漢方式うるおい習慣”。あなたも始めてみませんか。漢方は中国由来ですが、古くから伝わる日本の伝統医学でもあ……続きを見る