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營養師教你21天吃出痩習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享痩
著者：好食課營養師團隊
出版社： 商業周刊
発売日： 2023年07月13日
為什麼那麼多人想痩身， 卻落入節食→復胖→再節食→再復胖……的無效努力？ 根治復胖的關鍵是：養成「痩習慣」！ 好食課營養師設計3週美味減重菜單， 每一天改變一點點，累積終生享痩的複利效應 ★亞洲盃中華女足隨隊營……続きを見る
価格：1,298円

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