安藤俊介 - ノンフィクション 1

「すぐにカッとなってしまう」「つい我慢ばかりしてしまう」「気分の浮き沈みが激しくて疲れる」 そんな自分にモヤモヤしていませんか？ 本書は、日々の人間関係や感情に振り回されてしまうあなたのための、“心を……続きを見る

社会問題化する「キレる高齢者」の真相と特徴を専門家が徹底解説。 「老害予備軍度診断」は老若男女問わず要チェック！ 高齢者が怒りっぽくなる理由には「身体的理由」「社会的理由」「個人的理由」という3つの側……続きを見る

「世の中に非常識な人が増えた」 「他人の言動がいちいち気になる」 これらのイライラは「正義感」から生まれています。 世の中の価値観が大きく変わり、SNSなどのツールが発達し、 “一億総風紀委員”とも言える現……続きを見る

本書は、「最近まわりが怒りやすくなっているな」とか「自分は怒りやすくなっているかも」という方に、アンガーマネジメントの第一人者が、日本人が怒りやすくなった理由と、自分はどうすればいいかの対策法を授け……続きを見る