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踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功
著者：布萊徳．史托伯格, Brad Stulberg
出版社： 天下文化出版社
発売日： 2022年12月27日
如果你總是過度用力，總有一天會筋疲力盡 26個踏實感的練習，帶領你邁向真正、持久的成功之路 這是否是你的日常寫照？ ．有點輕微焦慮，覺得自己忙碌不堪，很久沒有靜下來好好休息。 ．容易分心，難以專注。靜靜坐……続きを見る
価格：1,432円

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