平松　類 - 生き方・リラクゼーション 1

後悔しないためにも！ 正しい治療法やケアで失明は防げる！ 40歳を超えると「20人に１人」が発症する緑内障。 「ガボール・アイ」やYoutubeでおなじみの眼科専門医・平松類医師が教えるトレーニング＆栄養で目の健……続きを見る

緑内障は、自覚症状がないままに進行し最終的には失明にいたる怖い病気で（日本人の中途失明原因第１位）、高齢化とともに患者数が激増中。40代以上の20人に1人は緑内障の疑いがあるとされ、中高年からの関心が大……続きを見る

00円ショップで買える「+2度の老眼鏡(=100円メガネ)」を1日5分かけるだけ! 眼科専門医がお勧めする超カンタン視力回復法を紹介。 現代人の目は、パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器の使いすぎで酷使され……続きを見る

多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる＝劣化」と考えているから。現実は、年齢が上がると能力や体力が落ち、「いろんなことができなくなる」と思うかもし……続きを見る