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疯狂腹肌：巧克力腹肌8周训练计划
著者：柳磊
出版社： CNPeReading
発売日： 2022年05月23日
腹肌训练是男士健身训练中最重要的内容之一，拥有完美的腹部线条几乎是每位男士的梦想。本书针对这一锻炼需求，提出了为期8周的训练计划，旨在帮助锻炼者按照有效激活腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序……続きを見る
価格：2,409円

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