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やさしい筋膜リリースのやり方
著者：滝沢幸一
出版社： 笠倉出版社
発売日： 2017年08月02日
５つの筋膜ネットをゆるめて、自力でカンタンにカラダの不調を治す！筋肉を覆う膜である「筋膜」に異変を起こしていると、肩こりや腰痛を起こしやすくなります。マッサージに行っても、すぐに元通りのコリを感じる……続きを見る
価格：539円

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