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極限自律：那些敢對自己下手的狠人
著者：狗兒
出版社： 龍文化出版
発売日： 2025年07月16日
本書主題 《極限自律那些敢對自己下手的狠人》以極端自律為核心，探討如何透過科學方法與實戰挑戰，將普通人鍛造成敢於直面痛苦、突破極限的「狠人」。本書不僅揭示自律背後的神經科學與心理學原理，還結合真實案……続きを見る
価格：1,076円

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