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長生きしたければ股関節を鍛えなさい 1日3分で劇的に変わる！
著者：石部基実
出版社： 幻冬舎
発売日： 2018年07月27日
足の付け根に位置する股関節は、胴体と2本の足をつなぐ人体最大の関節で、立ったり座ったり歩いたりといった、日常的な動作のすべてに関わるかなめである。かかる負荷も高く、股関節の不調はひざの痛みや腰痛を引……続きを見る
価格：815円
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