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一日5分で自分をリセットする ひとり茶道
著者：竹田理絵
出版社： 青春出版社
発売日： 2025年09月03日
古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。本書では、お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。累計７万人の生徒や体験者の具体例を盛……続きを見る
価格：1,760円
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