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夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠
著者：陳鍚中
出版社： 心靈工坊
発売日： 2023年05月01日
失眠，已是現代人的流行病。到底一天要睡多久才足夠？失眠一定要吃安眠藥嗎？有副作用嗎？睡眠醫學專家陳錫中醫師從睡眠的原理開始，逐一針對相關睡眠的疑難雜症提出解答，進而提出治療方法，幫助讀者建立睡眠保養……続きを見る
価格：821円

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