雅 - Health & Well Being 3

女人要年輕，逢「7」要當心！ 35歲、42歲、49歲是三大關鍵保養期， 善用「時辰醫學」克服「假性衰老」， 藉天地的力量，讓女人優雅又自在， 美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決！ 女性的……続きを見る

我相信每個人體內都有上帝賜予的天賦，只等待我們的發掘。ーー玫琳凱．艾希（Mary Kay Ash）美國知名女企業家 　　成功，就是讓別人覺得「有你真好」。 　　無論你是剛出社會的菜鳥，開始帶人的老鳥，或是已經有番……続きを見る

四大權威營養師，聯手出擊！ 8年來熱銷不斷、最受爸媽信頼的副食品寶典， 《百萬父母都說讚！菜市場的營養學》暢銷修訂版 ★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教養旅遊作家Choyce，誠心力推！ ……続きを見る

◆像巧克力一樣甜蜜的慈善之心、好時巧克力王國的締造者：米爾頓．赫爾西 ◆歷經十七代的收藏世家、世界最古老的私人博物館所有者：貝里尼 ◆最奢華的珠寶貴族：卡地亞、蒂芬妮與麥蘭瑞 ◆危險與性感並存、血腥家族紛……続きを見る

在購買手機或電腦時，首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中，CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強，系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令，同時也能相互且快……続きを見る

究竟是性格決定命運，或是行為決定未來？ 理解內在性格並覺察行為潛藏的動機，你也能朝想要的人生前進 ★全球售出七國版權，瑞典直譯中文版首度發行★ ★內向者、高敏感、共感人都需要的心理學之書★ 　　．為什麼我們……続きを見る

糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？ 跟著日本糖尿病名醫這樣做， 用藥／注射逐步減量，血糖值穩妥當！ 　　來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證： 　　「半年後，糖化血色素就從11.2%下降至6.0%！」 　　「糖……続きを見る

即使在耀眼的人身邊， 也不要忘記自己擁有的獨特光芒！ 山頂上的大房子裡，住著幸福和樂的家庭，他們有十個兒子。餃子十兄弟，做什麼都在一起，他們優秀的事蹟甚至受到村人的頌揚。但只要你靠近點，仔細看，一旁還……続きを見る

本书共分八章，内容包括：我想谈恋爱；就算不结婚，我也能快乐；我的爱是“一样”的；我爱的人“不一样”；婚姻这双鞋，你觉得合适吗？；对方有外遇了，我可以变得更智慧；离婚了，好日子仍可启动等。 続きを見る

八成已知疾病都跟腸道有關！ 「57健康同學會」、「醫師好辣」等節目人氣醫師彭溫雅 教你全面調理腸胃問題的聖經！ 「胃腸好，人不老；內傷脾胃，百病叢生！」 每個人或多或少都會面臨腹瀉、脹氣或胃食道逆流等困擾……続きを見る

　　冬天裡的樹木無懼凋謝，因為它知道春天一到必再發芽；只有夠堅強的人，才有勇氣示弱。 　　很多人其實不是真正死於癌症，而是被癌症「嚇」死的。大家與其害怕癌症，不如來深入瞭解癌症。任何養生飲食、氣功治……続きを見る

由香港城市大學何敏賢教授、袁雅儀和段文傑基於多年實踐撰寫而成，介紹正向心理學的基本理論知識及其在香港的研究和應用，提供正向特質（優點與長處）、正向思維（樂觀與希望）、正向感知（感恩與品味）的測量和練……続きを見る

擁有百萬粉絲的新生代作家，寫給所有女性的暖心力作。 上市一週即勇奪當當網勵志暢銷榜冠軍！網友好評率99.9%！ 暢銷作家 女王、侯虹斌、壞藍眼睛、莊秦；心理學家 金穎 共感推薦 「這本書會打開妳被遮蔽的光芒，……続きを見る

一天10分鐘！經穴瑜伽通經絡、暢穴道、活氣血 ！ 用瑜伽動作打通全身十二條經絡，按壓穴位就能全方位舒緩病症、解除痠痛。 中醫經絡瑜伽養生專家 / 何穎盈醫師 好評推薦 全書有最清楚的穴位位置說明，以及完整的瑜……続きを見る

在我的訓練中，對自己下功夫是很重要的主題。若不想要對自己下功夫，就無法接近自己，這個部分不是很多人願意的，人性中很巨大及困難的部分是害怕與自己相遇，害怕看到自己真實的樣貌。──吳就君 本書是家族治療大……続きを見る

僵硬緊繃的表層肌肉與平常未活用的深層肌肉， 只要刺激「交叉點」，便能在10秒鐘完成調節，恢復平衡， 讓每個人都能找回如兒童般活動自如的身體！ 　　人體的肌肉可大致分為「表層肌肉」與「深層肌肉」，兩者的特……続きを見る

凝鍊半世紀實務智慧燦然大備之作 　　「我遇到一群志同道合的年輕人， 　　他們給我機會充分分享我的家族治療實務經驗， 　　共同造就華無式家族治療的誕生。」 　　吳就君，引領台灣助人專業和自我成長教育志業的……続きを見る

【每個女兒都想提筆寫給父親的情書】 人與人之間最遠的距離，不是公里。是隔離。是別離。 衰老的爸爸是一部默片電影，沒有音樂，沒有對白，也沒有罐頭笑聲。 我是唯一的觀眾。 在這個時代該如何去愛？與家人和解的……続きを見る

　　皮膚的老化有8成是光老化造成的？ 　　活性氧、碳水化合物、發炎都是讓皮膚老化的凶手？ 　　腸道內產生的腐敗物質會造成肌膚乾燥？ 　　雌激素會増加肝斑、引起搔癢？汗液會増加壞菌？ 　　壓力、疲勞、感冒……続きを見る

雞湯系旅行工具書！ 我焦慮、我驕傲， 焦慮就是我的超能力！ 「所有的弱點背後都隱藏著偽裝的祝褔，焦慮令人更加謹小慎微，從而避去許多無謂風險。 焦慮往往也是基於對未知的怔忡不安，除去擔憂緊張之外，其實也隱……続きを見る

遺傳性表皮分解性水皰症（Hereditary Epidermolysis Bullosa）是一種罕見的遺傳疾病，病人一出生皮膚就異常脆弱，稍微摩擦就會破皮或起水泡，因此患者們常被暱稱為「泡泡龍」。他們每日都需要換藥包紮，以維持皮膚……続きを見る

累積十本暢銷著作、擁有超過36萬粉絲 影響無數媽咪人生的暢銷作家──辣媽Shania 解放內心封印的暖心力作。 這一次，她公開自己的故事： 寫給30、40、50的你〜勇於打破侷限、化解心理的糾結、衝突， 強大自我，活出……続きを見る

罕病不再沒希望 癌症不再是絕症 臺中榮總 為病友奮力一搏的故事 從漸凍人細胞再生　到急性腦中風孕婦救治 從腦性麻痺復健　到重度海洋性貧血治療 從醫治到陪伴　中榮醫護團隊共同迎戰 成立特色醫療中心　發展智慧……続きを見る

想讓孩子記得「孤獨打電動」還是「你陪他玩遊戲」？ 情緒管理‧溝通表達‧解決問題‧團隊合作‧發掘天賦 心理師特別推薦！超過20款最具啟發性親子桌遊 讓孩子養成「主動學習」、「靈活應變」、「不情緒化」的積極個性……続きを見る