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血管年齢も若返る! 血流改善ストレッチ
著者：青山剛, 酒井均, 山本雅人
出版社： 宝島社
発売日： 2023年08月29日
まだ40代なのに血管年齢は60代、50代なのに70代という人は珍しくありません。最大の原因は、食生活の欧米化と添加物満載のインスタント食品、また運動不足がそれに拍車をかけています。さらに、高齢になるにしたが……続きを見る
価格：1,650円

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