養沛文化編輯部 - 洋書 1

人們常常忽略身體的各項警訊， 也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣， 導致骨骼日益脆弱！ 　　本書透過認識「架」起一身健康的骨骼， 　　從骨骼的架構、組成、適合的食物、 　　破壞骨質的元素、骨骼相關……続きを見る

【無豆漿機可】 　　豆漿性質平和，補虛潤燥、清肺化痰的功效，含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆ソウ苷、大豆纖維、維生素、礦物質、鐵、鈣等物質。還含有一種牛奶所沒有的植物……続きを見る

超神奇！按一按，喚出體內自癒力！ 　　中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟， 　　其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。 　　人體器官各部位在足部都有反射區， 　　以按摩手法刺激……続きを見る

預防頸椎症候群，從現在開始！ 　　【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解 　　頸椎知多少？頸椎相關結構介紹，為什麼會罹患頸椎症候群？ 　　頸椎症候群有哪幾種類型？頸椎症候群有哪寫警訊？ 　　罹患了頸椎症候群……続きを見る

阿嬤的傳家寶！ 綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法！ 　　芹菜籽治高血壓！ 　　桑椹治抽筋！生薑治暈車！ 　　桂圓肉治青光眼！木棉花解毒！ 　　筋骨保健方?皮膚保健方?婦科保健方?男性保健方 　　耳……続きを見る

按一按，揉一揉， 舒展身體細胞，喚醒生命能量 　　日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚！勤按穴道，可以幫助緩解諸多不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言，不論是減……続きを見る