El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotid……続きを見る
著者：Émilie Yana
出版社： Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
発売日： 2024年12月25日
Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates!
Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt dir, wie du mit Wand-Pilates fitter, gesünder und definierter werden kannst. Egal, ob du schon Er……続きを見る
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines sans matériel.
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Transforme-toi en 8 semaines.
Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de mu……続きを見る
Adoptez la méthode Viking.
Le guide pour faire son retour en salle, et suivre un programme au top !
Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode ……続きを見る
Learn to master ninjutsu techniques and the Budo warrior ethos with this informative and entertaining martial arts guide.
Welcome to the secret world of the ninja master! The Illustrated Ninja Handb……続きを見る
Direcionado a profissionais que trabalham com o corpo, este livro expõe os princípios teóricos das ciências do movimento - como biomecânica, aprendizagem motora e fisiologia do exercício - e os rela……続きを見る
The world's authority on cycling provides a comprehensive guide to the sport for cyclists of all levels
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