ＭＩＤ - ホビー・スポーツ・美術 1

今「ゆっくり走る」ことの重要性が再認識されている。運動未経験の女性ややや年齢が高い人たちでもウォーキングの延長としてできるランニング入門書。じょじょにステップしながら、ムリなく、本当に体にいい走り方……続きを見る

「狭い・殺風景・収納が少ない」味気ない空間になりがちな、ひとり暮らしの住まい。著者のmidoさんも、まさにそのような住まいでしたが、仕事で忙しく過ごすうちに、「居心地のよい家に帰りたい」と思うようになり……続きを見る