¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida? Las adicciones, ya sean químicas ーcomo el alcohol, el tabaco u otras drogasー, o conductuales ーcomo el trabajo, las compras, e……続きを見る
"Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo", con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconoc……続きを見る
