Supprimez la stigmatisation et les critiques associées au TDAH et commencez à prendre le contrôle de votre vie tout de suite.
Il y a de fortes chances que vous ayez passé une partie importante de vo……続きを見る
Apprenez à vous donner plus de temps en changeant votre façon de penser et d'aborder le concept.
Imaginez que vous êtes dans une bibliothèque à la recherche de moyens de réduire le stress et de gagn……続きを見る
L'elliptique peut être un outil utile pour la perte de poids et la santé générale.
Parmi les avantages potentiels de l'entraînement elliptique, citons :
Les entraînements elliptiques intenses peuven……続きを見る
Le sommeil peut vous aider à vous sentir mieux. Le manque de sommeil peut provoquer de l'irritabilité, des sautes d'humeur et même de la dépression. Dormir suffisamment peut vous faire vous sentir p……続きを見る
Joseph Pilates a développé le Pilates au début du 20e siècle comme une forme d'exercice. Il s'agit d'une forme d'exercice à faible impact qui met l'accent sur l'utilisation des muscles abdominaux po……続きを見る
La nutrition est l'étude de la façon dont le corps utilise les aliments et d'autres substances pour maintenir la santé et la croissance.
L'importance de la nutrition dans le maintien d'une bonne san……続きを見る
Le jeûne est la pratique consistant à s'abstenir de manger et de boire pendant une période de temps prédéterminée. Il a été utilisé pendant des siècles à des fins religieuses et spirituelles, mais a……続きを見る
La randonnée est une forme de loisirs de plein air dans laquelle les participants traversent un terrain naturel, tel que des montagnes, des forêts ou des déserts, à pied ou à pied. Le vélo peut être……続きを見る
L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) est un type d'exercice qui consiste en de courtes périodes d'activité intense suivies d'un repos ou d'une activité de faible intensité. Le HII……続きを見る
Êtes-vous incapable de briser le cycle de la même routine?
Avez-vous un désir ardent de vous libérer et de construire une vie à la fois inspirante et épanouissante pour vous ? Si tel est le cas, il ……続きを見る
Quand vous étiez enfant, pouviez-vous vous asseoir et dessiner ou chanter pendant des heures sans vous ennuyer?
Vous êtes-vous faufilé dans votre chambre la nuit, avez-vous allumé une lampe de poche……続きを見る
Être seul peut parfois vous désavantager lorsque vous prenez des décisions, comme choisir un appartement ou planifier des vacances. Le fait que d'autres personnes vous jugent pour cela ne simplifie ……続きを見る
Autant croire que vous avez une idée fantastique. Cependant, la capacité à vraiment mettre cette notion en pratique est ce qui différencie un entrepreneur en herbe d'un véritable génie des affaires.……続きを見る
Qu'imaginez-vous quand vous pensez avoir beaucoup d'argent ? Vous pouvez imaginer un magnifique domaine avec des automobiles chères garées dans le garage. Peut-être vous imaginez-vous en train de bo……続きを見る
Vous pouvez progresser en gagnant du temps.
Vous avez l'impression de vous noyer dans une mer de paperasse, d'e-mails interminables et de réunions chronophages ?
Votre travail est-il si exigeant et ……続きを見る
Vous faites-vous toujours un devoir de vous brosser les dents avant de vous coucher ? Ou décrochez-vous automatiquement votre téléphone dès que vous ouvrez les yeux le matin ? Vérifiez-vous votre me……続きを見る
Nous sommes moins capables de penser clairement plus tard nous travaillons, et lorsque nous remarquons que notre concentration vacille, nous nous convainquons que nous devrions simplement faire un e……続きを見る
Comment réagir à l’auto-stimulation de bébé ? Quels mots utiliser à chaque âge pour parler de sexualité ? Quand et comment parler des menstruations ? Comment aborder les concepts de pudeur, d’intimi……続きを見る
La strada verso il benessere L’autrice rivela le chiavi fondamentali del metodo: il bagno derivativo, i principi alimentari da seguire per produrre i grassi fluidi salutari (e in particolare una ric……続きを見る
Cet ouvrage analyse le système de santé et de services sociaux au Québec, les pratiques professionnelles qui y sont exercées et les défis liés à la santé publique. Il prend appui sur trois principau……続きを見る
Les monographies en Psychiatrie sont des ouvrages de référence sur les troubles psychiatriques et les grandes problématiques de la discipline. Elles permettent aux praticiens d’approfondir et d’actu……続きを見る
Le récit d'un voyage intérieur face à la maladie, l'histoire d'une femme à travers celle de sa famille. Comment dessiner son avenir en retraçant son passé ? Après l'opération qui lui a sauvé la vie,……続きを見る
Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échanges au……続きを見る
Angoisses, phobies, stress, peur de l’autre…
La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement et questionner les fondement……続きを見る
Proven methods for diagnosing and managing nutritional changes in patients with chronic diseases and conditions
Essentials of Clinical Nutrition in Healthcare fills the well-recognized evidence-prac……続きを見る
Boricua Pop is the first book solely devoted to Puerto Rican visibility, cultural impact, and identity formation in the U.S. and at home. Frances Negrón-Muntaner explores everything from the beloved……続きを見る
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“Workers looking for more fulfilling positions should start by identifying their ikigai.” ーBusiness Insider
“One of the unintendedーyet……続きを見る
La fiducia nell'essere umano, nella sua capacità di capire e di fare, è il filo conduttore di questi scritti che trattano non tanto ciò che va bene, ma le forme sbagliate di esistenza e organizzazio……続きを見る
Even seasoned clinicians can struggle when trying to help to highly traumatized and dissociative patients. This book and its accompanying workbook for patients provide an evidence-informed, pragmati……続きを見る
Japan’s suicide phenomenon has fascinated both the media and academics, although many questions and paradoxes embedded in the debate on suicide have remained unaddressed in the existing literature, ……続きを見る
