Are your thoughts constantly running and never giving you a break?
Do you feel stuck in cycles of worry, stress or mental noise?
Would you like to finally quiet your mind and regain control of your ……続きを見る
Abrimos los ojos con el sonido del despertador, escuchamos música en el coche o en el autobús mientras nos suena el móvil. En la ciudad nos invaden los ruidos. La sirena de una ambulancia, el estrue……続きを見る
Dall'autore del Manuale di pulizie di un monaco buddhista
«Tutto è connesso. Ascolta attentamente le cose che non puoi vedere e tendi le orecchie ai suoni che non puoi udire. È una sensazione che va……続きを見る
Little known fact: Buddhist Monks are amazing at cleaning and tidying. In this one-of-a-kind guide to cleaning your home, Buddhist monk Shoukei Matsumoto reveals how to make your home as spotless as……続きを見る
