yu - 美容・暮らし・健康・料理 1

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【すっぱくない！ 毎日食べたい！ 美味マリネ78品】 インス……続きを見る

私は今まで、のべ10万人以上のお腹に触れてきました。その中で、太りやすい人、痩せている人のお腹にはある一定の特徴があることに気がつきました。太りやすい人のお腹は共通してとてもかたく、冷たいのに比べ、痩……続きを見る

本書は子育てに一生懸命頑張ってきたけど疲れてしまっているママ、毎日忙しくて心にも時間にもゆとりのないママにこそ読んでいただきたい本と思っています。私自身の子育ての反省や、日々サポートしているママたち……続きを見る

なぜ、人は旅をするのか──現役の国際線外資系CAがとことん考えた結論！"なんとかなるという実感"が、フットワークを軽くする。YouTubeチャンネル登録者数33万人超！カナダ在住の国際線外資系CA　10年以上のRyucrew……続きを見る

あなたの悩みや苦しみは、どこから来ているのでしょう？「誰かと自分を比べて、優劣をつけ、疲弊してしまう」「未来の漠然とした不安や過去の失敗に囚われ、幸福を感じられない」私たちは、日々、頭の中で何万もの……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インスタグラム……続きを見る

Instagramフォロワー18万人以上！(2025年12月時点)「これは作ってみたい！」「手軽に作れそう」「献立作りに活かしたい」と話題の簡単・節約レシピの達人が紹介する3食材レシピを大公開！誰が作ってもおいしくでき……続きを見る

インスタグラム106万フォロワーの料理インフルエンサーYuuさん。 著者史上最大ボリュームの最新刊は、人気レシピをどーんと135品掲載した超保存版。 プロセス写真たっぷり、コツたっぷりで、見れば誰でも作れます……続きを見る

SNS総フォロワー数100万人超え！ 「料理人旦那の激うまごはん」、初著書！ 「これまで作った中で一番おいしい！」「もう、お店に行く必要ない！」と SNSで大反響のレシピが一冊になりました。 ・唐揚げの下味は醤……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計36万部突破……続きを見る

脳科学者・中野信子さんもハマった！ たった20秒で、溜まった疲れを解毒できる“心と体のほぐし大全”。 体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール１つで芯からほぐす。 それが【ユミコア式爆ほぐし】です。 仕事……続きを見る

インスタで人気の料理家yuka*cmさんの冷たいスイーツの本。思わずSNSにアップしたくなるおしゃれなビジュアルが魅力 思わずSNSに投稿したくなるおしゃれなビジュアル！ インスタで人気の料理家yuka*cmの最新刊は冷……続きを見る

並ぶのは刺繍で描いた、一幅の絵のように美しい24のリースたち。お正月、バレンタイン、ハロウィン…といった行事や、四季折々の花壇など、１月から12月まで各月の表情を、輪の中に閉じ込めました。さらに、その月……続きを見る

体型の崩れを諦めていませんか？ほぐして骨の位置を元に戻す「ユミコア」なら、１日１０分でどんどん骨格を修正し、生まれ変わり級にスタイルに！肉のつき方が根本的に変わるため、体重を減らさなくても細く見え、……続きを見る

パリジェンヌのリアル晩ごはんは、マネしたくなる手間抜き技がいっぱい！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー晩ごはん作りが苦痛なのは、日本人だけじゃない！！！パリジェンヌだって、働いて帰っ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べた人に必ず……続きを見る

イギリス、フィンランド、エストニア、ラトビア、リトアニア、ポーランド、フランス、イタリア、モルディブ、ハワイ、カタール、タイ、シンガポール……etc.　定年した関西人オカンと世界旅行の珍道中、カナダ人パー……続きを見る

Instagramフォロワー20万突破！(2017年８月時点)仙台で暮らす３匹の柴犬、しっかりもの、だけどちょっとビビりの長男・日向（ひなた）、マイペースすぎる不思議ちゃん次男・蒼生（あおい）、甘えん坊で食いしんぼ……続きを見る

星読み係としてSNSを中心に活躍しているyujiさん。ご自身のブログで発信した色々なホロスコープの見方は100回続くヒット連載に！　その人気ブログを大幅に加筆・修正し、「自分をさまざまな角度から知る」秘訣を１……続きを見る

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タワマンに住む慶大生たろたんが運営するYouTube「たろたん」のチャンネルに登場し、たろたんママとして絶大なる人気を誇るyumiさんによる初のエッセイ。いつも笑顔で対応している彼女の姿は気品が漂い、優しさに……続きを見る

「第１１回料理レシピ本大賞 in Japan 2024」にて、 【お菓子部門】大賞を受賞！ ＆「ニュースなレシピ賞」も受賞で Ｗ受賞の著者、第二弾！ SNSフォロワー数275万人超！ 第一弾に引き続き、もっと斬新なアイデア……続きを見る

◎概要：“どこに行っても自分らしく”雲の上はいつも晴れ。逆風が強いほど高く飛べる。カナダを拠点とする現役ＣＡの体験記。長距離フライト、お客さま対応、謎の訓練、海外生活、時差ボケ、運命の出逢い、英会話、……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 80万フォロワー……続きを見る

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ SNS総フォロワー10万人超！ 会社経営、女性コミュニティ運営で カリスマ的手腕を発揮、 世界を繋ぐニューリーダーとして 圧倒的支持を得るYURI、 初めての自己啓発ストーリー！ ……続きを見る

SNS総フォロワー数353万人超え！ ASMRが大人気の大食いYouTuber MIYU初のレシピ本 大食いASMR YouTuberとして大人気のMIYU ASMR初の書籍です。 誰もが知りたかったYouTube再生回数530万回超えの話題の料理から最新……続きを見る

植物、動物、フルーツ、スイーツ…。暮らしのなかで出会う美しいものたちに、14の色をまとわせました。赤、オレンジ、黄、水色、青、黄緑、緑、淡いピンク、濃いピンク、白、茶、グレー、黒、ミックス。これだけの……続きを見る

レシピブログで大人気の著者による、初のレシピ集が完成しました！　身近な材料でパパッと作れるおかずの数々は、男子も喜ぶボリューム感と、ごはんにはもちろんお酒にもよく合う気の利いた味つけが特徴です。ブロ……続きを見る

お腹をほぐせば、氣が巡る。 内臓に溜まった“ 感情” も浄化！ 心身の癒しと免疫力アップが益々求められる時代、身体の内部にアプローチして絶大な効果を発揮する療術を伝授します。 便秘・ダイエット・不妊・腰痛……続きを見る