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１分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法
著者：龍村修
出版社： 青春出版社
発売日： 2017年03月03日
頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく！　著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもで……続きを見る
価格：748円
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