石原加受子 - 心理学 1

人気カウンセラーが教えるさみしさの対処法 「いつもひとりなわけではないけれど、たまにどうしようもなくひとりを感じる」。そんなあなたに人気カウンセラーが贈る、さみしさの追い払い方とは？ 慌ただしい毎日の……続きを見る

最近、なぜか「まわりとうまくいかない」と思っている人にオススメの一冊！　口うるさい上司、自分勝手な部下、頼りにならない同僚、物分かりの悪い親、わがままな姑……。身近な「あの人」「この人」とのピンチを解……続きを見る

著書累計110万部の人気カウンセラーが伝える人間関係の悩みを解消する「もう、やめていい」ことリスト! とかく「人間関係」なんて、わずらわしいーー。人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありませ……続きを見る

「どうせ私なんて」「私は悪くないのに」「やっぱり苦手」「どうしても許せない」ーーモヤモヤ・クヨクヨ・イライラ、なぜか複雑怪奇にこじれていく心をスーッとときほぐすレッスン。ほうっておくと、どんどん溜ま……続きを見る

「自己主張をしたら嫌われてしまうのでは……」「相手と言い争いになったら傷つくかもしれない……」。そんな不安からいつも心にブレーキをかけ、本当の気持ちをぐっと抑え込んでいませんか？本書では、思っていること……続きを見る

苦しい親子関係で、 「ぜんぶ私が悪いんだ」と罪悪感を持ったり、 「自分が耐えればいいんだ」と我慢したりする必要は、もうありません! 親の干渉、束縛、攻撃、支配、依存… 人気カウンセラー親と子のしんどい関係……続きを見る

「中途半端はダメ」という“思い込み”を捨てませんか？ 「三日坊主」は、本当はいいことなんです。 仕事、友人関係、恋愛、ダイエット、趣味……。なにをやっても、中途半端で長続きしない……。いつも３日坊主のダメ人……続きを見る