西多昌規 - 心理学 1

■人気精神科医が教える、ちょっとした気づきで「心がスッと楽になる39の方法」！ 《心をリセットする脳科学メソッドの例》 ・他人に話さなくても、書くことでも同様の効果を得られる。 ・悩んだときは、自分自身を……続きを見る

「先生、どうすればいいんでしょうか？」大企業の97・5％に1ヶ月以上休職中の「病み社員」がいる今、メンタルヘルスの知識は上司の必須教養だ。療養中の働きかけは？　復帰した時の注意点は？　上司が発する切実な……続きを見る