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幸せになれる！ いつでもどこでも「瞑想」入門
著者：内藤景代
出版社： PHP研究所
発売日： 2019年05月22日
瞑想で心と体をリフレッシュさせたいけれど、教室に通ったりグッズをそろえたりという準備が面倒……そう思ってはいませんか？　実は、1日たったの3分から、外出先でも簡単に実践できる瞑想法があるのです。その効果……続きを見る
価格：590円

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