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ミオドレ・アンチエイジング
著者：小野　晴康
出版社： KADOKAWA
発売日： 2012年12月25日
筋肉の老廃物を排出することで健康になるという理論の「ミオドレナージ」。本書は、「性別によって体のメンテナンスの方法が違う」「運動のしすぎが体を老けさせる」「筋肉が多い＝脂肪が少ないはウソ」など、筋肉……続きを見る
価格：1,430円

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