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不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方（大和出版）
著者：浅井咲子
出版社： PHP研究所
発売日： 2021年02月10日
満員電車、パソコンやスマホなど、私たちの自律神経は、音、情報などによる刺激や、人と接することによる緊張などで、四六時中大きな負担がかかっています。本書では、「自分を大事にする科学」とも言える、ストレ……続きを見る
価格：1,400円
レビュー件数：9 / 評価平均：★★★★ (3.78) → レビューをチェック

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