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心療内科医が教える本当の休み方
著者：鈴木裕介
出版社： アスコム
発売日： 2023年09月01日
「休んでも、疲れが取れない。 その理由はなんだろう」 「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は 休み方を間違えている!? ●いつもだるくて重い ●やる気がでない ●パフォーマンスが安定しない ●つい頑張りすぎちゃ……続きを見る
価格：1,540円
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