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マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ（池田書店）
著者：岡田隆, ほづみりや, サイドランチ
出版社： PHP研究所
発売日： 2020年02月19日
「着たい服が着れない！」「この日までに、カラダを変えたい！」「多少つらくてもいいから、絶対に結果を出したい」この本は、“本気”のあなたのための本です。トレーニング期間は2か月。短くはありませんが、長く……続きを見る
価格：950円
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