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攻める睡眠　守る睡眠（週刊ダイヤモンド特集BOOKS Vol.325）
著者：大坪稚子, 土本匡孝, 前田剛, 森川幹人, 山本輝
出版社： ダイヤモンド社
発売日： 2018年06月21日
近年の脳科学の進歩によって、睡眠のメカニズムが少しずつ解明されてきた。今では、睡眠をおろそかにすると命に関わること、一方で、睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスが向上することも分かっている。睡眠状……続きを見る
価格：330円

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