圖 - 美容・暮らし・健康・料理 1

誰も教えてくれなかった、太極拳の究極のエッセンスを公開。流派ごとに違うかたちにとらわれず、その暗号を解き、本質を提示する。全ては、武術の根本となるシンプルな「気の実践法」(基本功)にあり! 太極拳の最小……続きを見る

「10年後、消える仕事、残る仕事を考えなさい」という課題を出された中学生のミーンさんと４人の仲間たち。「ちょうどわたしたちが社会に出るころ、AIのせいで仕事がなくなるってホント!?」そこで５人は、とある研……続きを見る

禅の悟りプロセスが描かれた「十牛図」の流れで理解できる！ バラエティ豊かな瞑想法を紹介！ 瞑想をすれば、心身を調えて若さと健康を維持し、潜在能力を開発できる。 しかし本来の目的は“ 本来の自分に目覚める”……続きを見る