夜久ルミ子 - 美容・暮らし・健康・料理 1

大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ」著者の待望新刊） 美容と健康の悩みが根こそぎ解決！ 腸リンパが脂肪・老廃物を排出します リンパは全身に網の目のように張りめぐらされ……続きを見る

★★通常のマッサージでは6％のリンパ液しか流れていないのに対し、 深部リンパマッサージは筋肉や骨にアプローチ。だから10倍効果が得られます。★★ 今までのリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。 しか……続きを見る

皮膚に存在する「浅層」リンパと、筋肉に存在する「深層」リンパ。本書では、リンパの解剖生理学をしっかりと理解したうえで、「深部リンパ節」を開放する手技を学べるよう解説します。「理論編」でリンパの全体像……続きを見る