斎藤糧三 - 美容・暮らし・健康・料理 1

・いま注目されるビタミンDサプリメント ビタミンDとはそもそもどんな物質? ・これまで知られてきたビタミンDの主な働き ・近年明らかになってきたビタミンDの新しい生理機能 ・日本人の大半がビタミンD不足、欠乏……続きを見る

花粉症でお悩みの人の新バイブル！ 現在、日本における花粉症（アレルギー性鼻炎）の全国推計受療患者数は約800万人います。本書は著者の医師・斎藤糧三先生が「ビタミンＤの欠乏が花粉症をはじめとする現代病に大……続きを見る

紫外線はすごい！アレルギーも癌も逃げ出す！驚きの免疫調整作用。「太陽光は体にいい」は本当だった！日ごろ積極的に日光浴をする人や低緯度で暮らす人は、血中のビタミンＤ濃度が高く、がん、高血圧、糖尿病、認……続きを見る

「糖質オフ」や「血糖値」って話題だけど、イマイチよくわからない。 なんとなく気になるけど、今さら人に聞けない。でも、食後に眠くなる、イライラする、ボーッとしてしまう。そんな症状があるなら、もしかした……続きを見る

糖質オフによるダイエットは、150年前に、すでに行われていた！　糖質オフは、本当にいいのか悪いのか？ 具体的にどうすれば、「正しく」糖質オフして、やせるのか？など、さまざまな糖質オフにまつわる疑問を栄養……続きを見る

余命１２か月宣告・・・大腸がんステージ４からわずか３２８日で劇的に「寛解」したがん生還者が実践した７つの習慣とは？ＮＨＫ番組に「死を前にして人は何を思うのだろう？」をテーマに出演した著者・野中秀訓氏……続きを見る

栄養価ばつぐん、天然のサプリメント・スーパーフード。ココナッツ、チアシード、キヌアなど５０品目の効能＆食べ方を網羅！栄養価に優れ、「天然のサプリメント」と称されるスーパーフード。ミランダ・カーやロー……続きを見る

おいしいものを我慢しない！肉食ダイエット 「痩せられた」 「なにを食べるべきか、すごく勉強になった」 「紹介されていた牧草牛がおいしい」 ーーなど、大反響！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・……続きを見る