藤川徳美 - 美容・暮らし・健康・料理 1

6万部突破『うつ消しごはん』（小社）著者の待望最新刊。藤川メソッド決定版！ バランスのよい食事が、不調の原因！？ 病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性……続きを見る

既刊『うつ消しごはん』『すべての不調は自分で治せる』『メガビタミン健康法』（いずれも方丈社刊）が、大反響となった藤川徳美医師。第4弾は心身の不調を改善した、「その先」の健康メソッドです。 年齢を重ねる……続きを見る

栄養失調で、うつになる。精神科医、藤川徳美医師がうつやパニック障害、不眠や統合失調症の人の血液を調べたところ、あるひとつの共通点があることがわかりました。鉄分やタンパク質がからっぽだったのです。「健……続きを見る

タンパク質と鉄で、人は変わる！ だるい、重い、つらい。やる気が出ない、イライラする、目覚めが悪い……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因！？　毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そ……続きを見る

累計12万部突破！　藤川徳美先生シリーズ第三弾！ 医師や薬に頼らず生きる！ 病気も新型コロナも、プロテインとメガビタミンで完全予防。 今日から始める免疫力向上メソッド。 質的栄養失調を改善すれば、疲れ知ら……続きを見る