辻秀一 - 美容・暮らし・健康・料理 1

■スポーツドクターが警鐘を鳴らす！ 必要なのは自己肯定感ではなく、自己○○感。 日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、 近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、 自分……続きを見る

■ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がる！ 現代社会には、ポジティブ思考をすることで、 心の状態をいい方向に持っていこうとする風潮があります。 しかし、実際には、 ポジティブ思考に限界があるこ……続きを見る

■メンタルトレーニング専門のドクターが教える “いやな気分”をすぐに手放すコツ 日常生活を過ごしていれば、 多くの“嫌な感情”がわき上がり、心は乱れていきます。 一流と呼ばれるような人でも例外ではありません……続きを見る

■高いパフォーマンスには強い集中状態が必要 あなたは、 「もっと仕事で結果を出したい」 「もっと勉強で成果を出したい」 と思っているのではないでしょうか？ 著者の辻秀一先生は、 メンタルトレーニングを専門……続きを見る