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※電子版には、ボールは付属していません SNS総フォロワー150万人超え 骨格矯正ピラティストレーナーmieyがたどり着いた最新メソッド！ ボディメイクがスピーディに進むボール付きBOOK 「できるだけ速く、おなかや……続きを見る

ＳＮＳで大人気！ｍｉｅｙ（ミー）初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば……続きを見る

筋肉のクセを直して、骨を正しい位置に戻せば、 一生モノのやせ体質になれる！ Instagramフォロワー・43.5万人超！ SNSで大人気の骨格矯正ピラティストレーナー・mieyさん。 今回は、全身を整えて3週間で成果が出……続きを見る