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おなか ぺったんこ 腸筋レシピ
著者：金子 あきこ
出版社： repicbook株式会社
発売日： 2019年04月10日
『腸筋』を鍛えるだけでおなかがペッタンコに！ 本書には腸筋を鍛えるレシピが満載。腸筋を鍛えるとは、『腸を積極的に動かすこと』であり、食事による腸の筋トレエクササイズ。 スーパーフード「冷凍こんにゃく」……続きを見る
価格：1,030円

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