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感染症にも負けない「防衛体力」のつくり方
著者：岡本裕
出版社： 三笠書房
発売日： 2021年02月22日
猛威をふるう「新型コロナウイルス」から、自分と大切な家族を守る最高の健康法を紹介！「防衛体力」とは、心身の健康を守るのに必要な総合的な体力のこと。筋力や持久力など運動に必要な体力とは違います。わかり……続きを見る
価格：770円

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