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どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ
著者：なぁさん
出版社： PHP研究所
発売日： 2020年10月28日
「ストレッチを続けているのに、体がやわらかくならない」「生まれつき体も硬いし、なかばあきらめぎみ」「最近体が硬くて、なんだか疲れるし、関節も痛い」……。このように「体の硬さ」にまつわる悩みは人生で尽き……続きを見る
価格：1,300円
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