坂詰真二 - ホビー・スポーツ・美術 1
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洋書
商品件数:11 1件~11件 (1ページ中 1ページめ)
いちばん効率がいいすごいジム・トレ
著者:
坂詰真二
出版社:
青春出版社
発売日:
2022年07月04日
・ダンベルやランニングマシン以上にジムトレ効果を上げるストレッチ・筋トレ前のストレッチは30秒続けるよりも10秒×3セットが効く ・マシンの種類よりも大事な種目の順番 …ストレッチもマシントレーニング……
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価格:
990円
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レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★
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3.4
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最新 ストレッチの科学
著者:
坂詰真二
出版社:
新星出版社
発売日:
2018年03月16日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カラダの柔軟性……
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価格:
1,650円
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1日3分で筋肉は作れる!! 坂詰式正しい「筋トレ」の教科書
著者:
坂詰真二
出版社:
カンゼン
発売日:
2020年04月15日
筋トレの効果にこだわるなら鍛えたい筋肉に「ピンポイントで刺激を与えるフォーム」の習得を目指してください! 日本にスポーツクラブが誕生してから30年余り。当初、一部の若い男性のものと思われていた筋トレです……
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価格:
1,584円
3
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筋トレ革命 エキセントリックトレーニングの教科書
著者:
野坂和則
,
坂詰真二
出版社:
新星出版社
発売日:
2020年04月17日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 重いダンベルを……
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価格:
1,650円
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2
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★★★★
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筋トレは下半身だけやればいい
著者:
坂詰 真二
出版社:
SBクリエイティブ
発売日:
2019年08月05日
その筋トレ年をとったら逆効果 知らないと体を壊す その筋トレ年をとったら逆効果 全身の筋肉量は50歳を過ぎたあたりから急速に減少するなど、 筋力はもっとも衰えやすく、適切なトレーニングを行わないと急速な体……
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価格:
913円
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レビュー件数:
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今日から自宅がジムになる 宅トレ
著者:
坂詰真二
出版社:
カンゼン
発売日:
2020年04月15日
ジムと同じトレーニングは自宅でできます! 運動の必要性を認識しながらも「何か面倒そうだな」と、ジムに入会するのをちゅうちょし続けていませんか? もしくは入会をしたものの足が遠のいてたり、退会をして長期……
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価格:
1,386円
0
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還暦筋トレ
著者:
坂詰 真二
出版社:
山と溪谷社
発売日:
2019年02月09日
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 まだ間に合う! 人生100年時代を元気に楽しむための中高年からの超簡単筋トレ。 1日3分で健康寿命が伸びる! ……
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価格:
1,056円
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1
/ 評価平均:
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世界最新のボディメイク
著者:
野坂和則
,
坂詰真二
出版社:
日本文芸社
発売日:
2019年04月11日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今までの筋トレ……
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価格:
1,100円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
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3.0
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20歳若返る筋トレ(小学館新書)
著者:
坂詰真二
出版社:
小学館
発売日:
2014年02月21日
これを知らなければ素敵な体は手に入らない。 これまで誤った方法でトレーニングしてきたために効果が出ずに諦めてしまった方、体を壊してしまった方、さまざまな誤解からトレーニングを敬遠してきた方への処方箋……
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価格:
550円
20
レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★
(
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デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
著者:
柳本 マリエ
,
工藤 孝文
,
坂詰 真二
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2021年02月26日
Twitter上で話題となった、1年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載!著者のダイエットの特色は「やせる動機は「お金」」「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」「ゲー……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★
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4.0
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お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67 筋トレと栄養の科学
著者:
坂詰真二
,
石川三知
出版社:
新星出版社
発売日:
2015年12月11日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 30代後半くらい……
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価格:
1,650円
67
レビュー件数:
8
/ 評価平均:
★★★★
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
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