小林弘幸 - 雑誌 1

長生きするか、しないかは これを食べているかいないか、だけの差です! 食事を変えれば、元気で長生きできる! 一目でわかる図解「長生き食の本」! なにを食べれば、健康寿命が延びるのか。 自律神経の名医がズバリ……続きを見る

体調も最高にする！ 部屋でできる！免疫力のつけ方！ コロナ禍で体調不良、続出。家（部屋）で簡単にできる「自律神経の整え方」です。 オール２色図解でよくわかります！著者は、多数のベストセラーを持ち、自律……続きを見る

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いつも体が重だるいと感じている人、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は緊張とリラックスの切……続きを見る